Marthe

Ik worstelde al jaren met angstklachten voordat ik hulp ging zoeken. Sylvia maakt een combinatie tussen gesprekstherapie en lichaamsgerichte oefeningen en dat heeft mij enorm geholpen. Door ademhalingstechnieken en specifieke lichaamsbewegingen heb ik niet alleen geleerd mijn gedachten, maar ook mijn lichamelijke reacties beter te begrijpen. Deze oefeningen kan ik thuis verder toepassen, wat mijn herstel aanzienlijk versnelde. Dankzij Sylvia voel ik me weer in balans en heb ik de tools om zelf verder te blijven groeien.